Здоровое питание

В 5-11 классах МБОУ СОШ №3 (здание по ул. Коммунистическая) прошла неделя посвященная правильному питанию. Учащиеся с большим интересом расширили свои представления о том как необходимо правильно питаться.

14 января 2016 года  классным руководителем 11 «Б» класса Роот Светланой Григорьевной  был проведен классный час «Здоровое питание». Цель проведения  классного часа: демонстрация учащимся значимости их физического и психического здоровья.

Учащиеся узнали, что нежный организм девушек и юношей  нуждается в правильном сбалансированном питании, поскольку он ещё растет и  развивается, продолжают формироваться все системы организма, особенно скелет и чрезвычайно чувствительная в этом периоде жизни центральная нервная система. Она нуждается в необходимом количестве строительного материала, обеспечивающего проводимость нервных импульсов и развитие психических процессов. Именно поэтому очень важно в этом возрасте следить за тем, что вы едите и придерживаетесь ли режима питания в течение дня.

Учащиеся пришли к выводу:  куда   легче и полезней для их  организма употреблять в пищу то, что веками ели наши предки — традиционные каши из различных круп, первые блюда на обед и множество своих овощей и фруктов, которые несут наименьшую опасность возникновения на них аллергии.

Ребята еще раз убедились, что   не только их здоровье, но и внешний вид напрямую зависит от того, что, в каких количествах и как они едят.  Пища должна быть разнообразной, и, конечно, нужно учитывать возраст, национальные традиции и место проживания. А самое главное, никогда не поздно начинать правильно питаться.

Классный час был познавательным и актуальным.

14 января 2016 года  в 5 «А» классе прошла беседа «Разговор о правильном питании» (кл. руководитель Варзина Е. В.). Учащиеся получили  представление об основных группах питательных веществ – белках, жирах, углеводах и витаминах, функциях этих веществ в организме, узнали, как правильно питаться, чтобы чувствовать себя хорошо, о полезных продуктах и вредных пищевых добавках. Затем они заполнили анкету и выполнили задания викторины.

 

 

15 января 2016 года Классный час в 10Б и 8В класса на тему «Здоровое питание» провели классные руководители: Мацуцкая Л. В., Фартушнова Л. В.

На классном часе были расширены представления детей о рациональном питании; продолжилось формирование позитивной оценки здорового образа жизни; классный час побудил детей к разумному, бережному отношению к своему здоровью, к борьбе с вредными привычками.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12 января 2016 года в 9 Г классе (кл. руководитель Гоголкин Ю. В.) прошел классный час «Правильное питание». Учащиеся с большим вниманием рассмотрели пирамиду питания, особенности питания в подростковом и юношеском возрасте. Учащиеся составили памятку о правильном питании закрепив в ней полученные знания.